中医李恩庆：孩子咳嗽厉害止咳小妙招

　　孩子咳嗽厉害，不仅让孩子难受，也让家长们心急如焚。中医儿科专家李恩庆教授指出，孩子咳嗽虽然常见，但如果不及时有效治疗，可能会影响孩子的健康和生活质量。在这里，李恩庆教授将分享一些中医止咳小妙招，帮助家长们缓解孩子的咳嗽症状。

　　一、了解咳嗽的原因

　　首先，家长们需要了解孩子咳嗽的原因。中医理论认为，咳嗽通常与肺、脾等脏腑的功能失调有关。肺主气、司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，与咽喉相连。当外邪（如风、寒、热、湿等）从口鼻或皮毛侵入时，会侵袭肺部，导致肺气郁闭，从而引发咳嗽。同时，小儿脾常不足，若饮食不节，会损伤脾胃，导致脾失运化，痰湿内生，上升至肺，也会引发咳嗽。

　　二、中医止咳小妙招

　　推拿按摩

　　天突穴按摩：天突穴位于胸骨上窝的正中央，轻轻按压此穴有助于缓解咳嗽症状。家长可以用指腹轻轻按压，每次持续数秒，然后松开，重复多次。

　　肺俞穴推拿：肺俞穴位于背部的第三胸椎棘突下方，推拿此穴有助于舒缓肺部的紧张感，缓解咳嗽。家长可以用指腹或手掌在此穴位周围做圆周运动，进行旋转推拿。

　　食疗调理

　　风寒感冒咳嗽：可选用生姜、葱等辛温解表的食物，煮成姜汤或葱白水，让孩子适量饮用，有助于发散风寒，缓解咳嗽。

　　风热感冒咳嗽：可食用绿豆汤、梨汁等清淡、易消化的食品，有助于清热解毒，润肺止咳。

　　痰湿咳嗽：可选用山药、薏米等健脾利湿的食物，煮成粥或汤，让孩子食用，有助于燥湿化痰，缓解咳嗽。

　　中药茶饮

　　菊花茶：菊花具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于风热感冒咳嗽。将适量菊花泡成茶，让孩子适量饮用。

　　麦冬茶：麦冬具有养阴生津、润肺止咳的功效，可用于阴虚咳嗽。将适量麦冬泡成茶，让孩子适量饮用。

　　保持室内空气湿润

　　使用加湿器或在室内放置水盆，保持室内空气湿润，有助于缓解孩子咳嗽时的喉咙不适。

　　适量饮水

　　鼓励孩子多喝水，保持口腔湿润，有助于稀释痰液，缓解咳嗽。

　　三、注意事项

　　在使用上述止咳小妙招时，家长需密切关注孩子的病情变化。若咳嗽症状持续加重或出现其他症状，应及时就医。

　　推拿按摩和食疗调理需根据孩子的体质和咳嗽类型进行，避免盲目使用。

　　中药茶饮虽有一定的止咳效果，但需在专业医师的指导下使用，避免药物过量或不当使用。

　　孩子咳嗽厉害，家长们不必过于担心。通过中医止咳小妙招，如推拿按摩、食疗调理、中药茶饮等方法，可以有效缓解孩子的咳嗽症状。同时，家长们也需加强对孩子的日常护理和健康教育，提高孩子的免疫力，预防咳嗽等疾病的发生。希望家长们能够关注孩子的咳嗽问题，及时就医并采取有效的治疗措施，保障孩子的健康。