吴庆光教授：中医治疗失眠的独到之处

　　吴庆光主任表示，中医在治疗失眠方面，以其独特的理论体系和实践经验，展现出了显著的优势。中医强调整体观念和辨证施治，通过调节人体内部环境，恢复阴阳平衡，从而达到治疗失眠的目的。

　　首先，中药治疗是中医治疗失眠的重要手段。中医会根据患者的具体症状、体质及舌苔脉象等，制定个性化的中药方剂。这些方剂往往包含多种具有安神、养心、疏肝、健脾等功效的中药，如酸枣仁、远志、合欢皮、柴胡等。通过服用这些中药，可以调和脏腑功能，平衡气血阴阳，从而改善睡眠质量。

　　其次，中医还注重非药物疗法的应用。针灸、推拿、拔罐等中医传统疗法，在治疗失眠方面也具有显著疗效。针灸疗法通过刺激人体经络穴位，调节气血运行，促进身体放松；推拿疗法则通过按摩身体特定部位，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量。这些非药物疗法具有疗效显著、副作用小的优点，深受患者欢迎。

　　此外，中医还强调生活方式的调整和心理调适的重要性。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；保持积极乐观的心态，避免过度思虑和情绪波动；适当进行体育锻炼和户外活动，以促进身体健康和心理健康。这些措施有助于改善患者的整体状况，从而缓解失眠症状。

　　吴庆光主任，中医治疗失眠具有独特的优势和方法。通过中药治疗、非药物疗法以及生活方式的调整和心理调适等综合措施，中医能够帮助患者恢复自然的睡眠节律，提高生活质量。