小儿体质调理是什么意思

　　李兰铮医生表示，小儿体质调理是指通过中医的方法来调节和改善儿童的体质，使其达到一个良好的健康状态。在中医理论中，强调人体的阴阳平衡和五行调和，认为体质的好坏与先天禀赋、后天养生、环境等因素密切相关。小儿体质调理包括调整饮食、起居、运动、心理等方面，以达到增强体质、预防疾病的目的。

　　广州宏韵中医的李兰铮医生在介绍小儿体质调理时，可能会强调以下几个方面：

　　1. 饮食调理：根据儿童的体质特点和季节变化，合理搭配饮食，避免生冷油腻食物，增加营养均衡的食材，如蔬菜水果、杂粮等，以增强免疫力。

　　2. 起居调理：规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，保持心情愉快，有助于调节体内的阴阳平衡。

　　3. 运动调理：适当的运动有助于促进血液循环、增强体质，但要避免过度运动，以免伤及体质。

　　4. 心理调理：儿童的心理健康同样重要，家长应关注孩子的情绪变化，给予关爱和支持，营造和谐的家庭氛围。

　　李兰铮医生，可以帮助儿童建立健康的体质基础，提高抵抗力，预防疾病的发生。可能会根据个体情况制定针对性的调理方案，帮助儿童健康成长。